İftar sofralarında bu konuları konuşmaktan kaçının!
İftar sofralarında bu konuları konuşmaktan kaçının!
Uzman Klinik Psikolog Müge Leblebicioğlu Arslan, iftar sofralarında konuşulabilecek konular hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
Haber Giriş Tarihi: 07.04.2024 19:03
Haber Güncellenme Tarihi: 07.04.2024 19:03
Kaynak: İGF Haber
İSTANBUL (İGFA) - Ramazan ayında beslenme zamanlarımızın ve alışkanlıklarımızın belirli bir süre değişmesi duygu kontrolünde güçlük yaşamanıza neden olabilir.
Bu durum hem biyolojik hem de psikolojik faktörlerden kaynaklı olabilir. Örneğin; düşük kan şekeri, hormonal değişiklikler ve yorgunluk bireylerde daha fazla sinirlilik ve tahammülsüzlük yaratabilir. Bu durum iftar sofralarında gerginliklere ve anlaşmazlıklara yol açabilir.
Bu nedenle, iftar sofralarında siyaset ya da aile içi problemler gibi hassas ve ayrışma yaratabilecek konulardan ziyade, hoşgörü ve birleştirici konulardan konuşmak daha uygun olacağı konusunda uyaran Uzman Klinik Psikolog Müge Leblebicioğlu Arslan, iftar sofralarında konuşulabilecek bazı sohbet konularını şöyle sıraladı:
Günlük yaşantılarımızdaki olaylar ve durumlar
Film, kitap, müzik, spor gibi aile üyelerinin ortak ilgi alanları
Ramazanın anlam ve önemine yönelik manevi sohbetler ve ibadetler
Geçmişe dair anılar ve olumlu deneyimler
Geleceğe dair hedefler, hayaller ve planlar
Bu sohbetler aile üyelerinin birbirleriyle daha iyi iletişim kurmasını, birbirlerine karşı daha sabırlı ve anlayışlı olmasını sağlayabileceğini belirten Leblebicioğlu Arslan, ayrıca Ramazan’ın manevi atmosferini daha iyi yaşamaya, birlik ve beraberlik duygusunu pekiştirmeye yardımcı olacağını ve böylelikle iftar sofralarında yapılan sohbetlerin hem bedeni, hem de ruhu besleyen özel anlara dönüşeceğini söyledi.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
İftar sofralarında bu konuları konuşmaktan kaçının!
Uzman Klinik Psikolog Müge Leblebicioğlu Arslan, iftar sofralarında konuşulabilecek konular hakkında bilgilendirmelerde bulundu.
İSTANBUL (İGFA) - Ramazan ayında beslenme zamanlarımızın ve alışkanlıklarımızın belirli bir süre değişmesi duygu kontrolünde güçlük yaşamanıza neden olabilir.
Bu durum hem biyolojik hem de psikolojik faktörlerden kaynaklı olabilir. Örneğin; düşük kan şekeri, hormonal değişiklikler ve yorgunluk bireylerde daha fazla sinirlilik ve tahammülsüzlük yaratabilir. Bu durum iftar sofralarında gerginliklere ve anlaşmazlıklara yol açabilir.
Bu nedenle, iftar sofralarında siyaset ya da aile içi problemler gibi hassas ve ayrışma yaratabilecek konulardan ziyade, hoşgörü ve birleştirici konulardan konuşmak daha uygun olacağı konusunda uyaran Uzman Klinik Psikolog Müge Leblebicioğlu Arslan, iftar sofralarında konuşulabilecek bazı sohbet konularını şöyle sıraladı:
Bu sohbetler aile üyelerinin birbirleriyle daha iyi iletişim kurmasını, birbirlerine karşı daha sabırlı ve anlayışlı olmasını sağlayabileceğini belirten Leblebicioğlu Arslan, ayrıca Ramazan’ın manevi atmosferini daha iyi yaşamaya, birlik ve beraberlik duygusunu pekiştirmeye yardımcı olacağını ve böylelikle iftar sofralarında yapılan sohbetlerin hem bedeni, hem de ruhu besleyen özel anlara dönüşeceğini söyledi.
Kaynak: İGF Haber
Son Haberler
Çukur onarıldı sıkıntı giderildi
Keşan'da Zabıta Teşkilatı’nın 198. kuruluş yıl dönümü kutlandı
Bakan Kurum: "Varsa kaçak yapı yıkın, yarın yıkıma gittiğimizde peşimizden gelmeyin"
İSU Genel Müdür Yardımcısı Necati Çalık, KASKİ Genel Müdürü oldu
Avrupa Fair Play Birliği Ödülleri Mardin’de verilecek
Borsa'da neler oluyor?
İzmit'te Kadın ve Çocuk Festivali tamamlandı
Bursa Yüksek Hızlı Tren projesi ne zaman tamamlanacak?
İnegöl'de 3 gün 3 gece alışveriş şenliği
İnegöl'de kurtuluş coşkusu sokaklara taştı
MÜSİAD Bursa’dan Vali Erol Ayyıldız’a ziyaret
Keşan Kent Konseyi Yönetim Kurulu ziyaretlere devam ediyor
Tokat'ta ulaşım altyapısına büyük yatırım: Köy yolları modernize ediliyor
Kayseri OSB'den OVP değerlendirmesi
Kocaeli Büyükşehir Zabıtası görevde okul önleri güvende